Pubblicato: 2024-09-24

Bambini che si svegliano di notte piangendo: cosa bisogna fare?

- Categoria : Sonno del bambino

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Perché i bambini si svegliano di notte piangendo? Vedere il proprio bimbo dormire serenamente è una scena che molti genitori vorrebbero succedesse sempre. Da un lato perché sembra di avere un angioletto a casa, dall'altro perché finalmente ci si può godere un po' di tregua. Cosa bisogna fare, quindi, quando questo idillio sembra irraggiungibile e viene invece sostituito da urla e pianti? Non ti preoccupare! Diamo un'occhiata più da vicino ai motivi che impediscono al bimbo di dormire tranquillamente tutta la notte!

Motivi per cui i bambini si svegliano di notte piangendo

Ci sono vari motivi per cui i bambini si svegliano di notte piangendo. Il tuo bimbo sta cercando di esprimere disagio o ansia e sta aspettando che lo rassicuri prima di ricadere dolcemente tra le braccia di Morfeo.

In genere, il pianto indica che il bimbo è spaventato o ansioso. Si può trattare di terrore notturno o di un incubo. Il terrore notturno colpisce solo i bambini di età superiore ai 2 mesi e si verifica nelle prime ore della notte. Il bimbo piange e urla: sembra terrorizzato. Eppure va tutto bene! Il bambino si è appena addormentato, ma non si accorge della presenza dei suoi genitori. In questo modo esterna lo stress o la stanchezza accumulata durante la giornata. Bisogna evitare di svegliare il bambino. Imparerà gradualmente a controllare le sue paure e a riaddormentarsi senza la presenza di mamma e papà!

Nel secondo caso, quando il pianto si verifica più tardi nella notte, può trattarsi di un incubo. Si verificano soprattutto tra i 12 e i 18 mesi. Anche in questo caso niente panico. Si tratta di una fase necessaria per lo sviluppo del bambino. Se si sveglia bisogna rassicurarlo. Ma allo stesso modo bisogna evitare di esagerare. Il bambino deve imparare a riaddormentarsi da solo, senza avere sempre bisogno dei genitori! Puoi parlargli da un'altra stanza e assicurarti che senta la tua presenza. Se l'incubo era troppo spaventoso, vai a trovarlo nella sua camera, ma evita il contatto fisico. Anche se ti viene difficile! Devi tenere a mente una sola regola: il bambino non deve associare il risveglio a conseguenze piacevoli o positive. In tal caso tenderà a svegliarsi sempre più spesso.

Ci sono altri motivi per cui i bambini si svegliano di notte piangendo. Può essere a causa di fame, cattiva digestione, freddo o malessere.

Come evitare il pianto notturno: l'importanza della routine per andare a dormire

Come avrai capito, quando i bambini si svegliano di notte piangendo è molto difficile rassicurarli senza creare una dipendenza che minerà la loro capacità di riaddormentarsi da soli. Per questo motivo è estremamente importante agire a monte, in modo che il bimbo possa dormire bene durante tutta la notte. A tal fine, niente è più efficace che stabilire un piacevole rituale della buonanotte!

Bisogna creare un ritmo che aiuti gradualmente il bimbo a calmarsi, per evitare il più possibile che si verifichino incubi o terrore notturno. A tal fine, è importante essere regolari e mettere a letto il bimbo ogni sera più o meno alla stessa ora. Sfrutta questo momento per stabilire un momento speciale tra te e il tuo bambino. Puoi canticchiare, raccontargli una storia o massaggiargli delicatamente il pancino per evitare le coliche.

Il bambino deve capire che la notte è un momento in cui deve accettare di stare lontano da mamma e papà per dormire.

Il bimbo piange: domande e risposte!

Dormire con un neonato e insegnargli a dormire bene è una vera sfida per i genitori. Le domande sono molte, è una situazione completamente nuova piena di momenti sorprendenti e inaspettati! È normale che il neonato pianga molto durante i primi mesi di vita. Per lui è difficile capire tutte queste nuove sensazioni! Non sa quando e come chiedere cibo, si calma solo in braccio e pretende la presenza costante della mamma o del papà. Non è facile capire perché il tuo soldino di cacio pianga. Tuttavia, è importante rassicurarlo ed evitare che veda il pianto come un modo di esprimersi per chiedere ciò di cui ha bisogno! Ma perché il bimbo piange?

Fame: Se il bambino piange è normale che i genitori si stanchino rapidamente, finendo per essere esausti. Non sapendo come reagire al problema e chiedendosi cosa manca e come sopperire ai bisogni del loro piccolo, molti genitori aumentano il numero di poppate o di biberon. Se così facendo i pianti non diminuiscono, è importante porsi due domande: "Il bimbo ha davvero fame? E non starà mangiando troppo?"

Per capire se il bambino stia mangiando correttamente, è necessario osservare la sua curva di peso complessiva. Dopo il 15° giorno la curva dovrebbe ovviamente salire in modo progressivo, e l'aumento di peso dovrebbe essere compreso tra i 140 e i 210 grammi a settimana per i primi mesi. Poi diminuisce gradualmente fino a raggiungere solo i 300-400 grammi nell'arco di un mese. Questo rallentamento è ancora più marcato dal 5° mese in poi.

È inoltre importante notare che l'adeguato apporto giornaliero di un bambino dipenda dal suo peso e non dalla sua età! Molti fattori possono influenzare l'appetito del tuo soldino di cacio. È quindi importante seguire la curva del peso del bambino con il/la pediatra. Tieni poi presente che quando viene allattato al seno, il bambino smette di nutrirsi da solo in base alle sue esigenze. Attenzione: non ridurre arbitrariamente il numero di poppate! Il tuo piccolo può assumere il suo volume giornaliero in un numero di poppate molto variabile (generalmente tra le 5-12 al giorno).

Il bisogno di ciucciare: A volte il fatto che i bambini abbiano spesso fame e piangano tanto può essere semplice voglia di ciucciare. Questa esigenza è primitiva e si manifesta in tutti i neonati. Ciuccio, pollice o un pezzo di lenzuolo, non importa: i bambini ne hanno bisogno per essere rassicurati e per scoprire il proprio corpo. Incoraggiare o meno questo comportamento dipende dalle diverse scuole di pensiero. È importante limitare la necessità di ciucciare un po' a partire dai 6 mesi per evitare problemi di allineamento dei denti. Infine, dare al bambino un ciuccio prima di dormire può portare alla dipendenza. In quel caso il bimbo non riuscirà più ad addormentarsi senza, e potrebbe arrivare a svegliare i genitori se gli cade durante la notte. Tuttavia, questo bisogno è essenziale, e permette al bambino di rassicurarsi e di trarre il massimo da ciò che ha a portata di mano. L'importante non è proibire, ma moderare.

Coliche del neonato: Se il bambino piange, potrebbe trattarsi di coliche. L'apparato digerente del bambino non è ancora completamente formato e può avere difficoltà ad assorbire il latte, anche se è quello della mamma. Le coliche si riconoscono se il dolore è forte, se aumenta durante o subito dopo la poppata, se il bambino ha spesso gas nell'intestino, se il pancino è spesso gonfio e se tutti questi segnali non si verificano mai a orari fissi! Il modo migliore per ridurre le coliche è massaggiare il pancino del bambino e aiutarlo a trovare una posizione comoda (per esempio sdraiato a pancia in giù con una borsa dell'acqua calda). Se allatti al seno, cerca di eliminare l'inizio della poppata, ricco di zuccheri, strizzando delicatamente il capezzolo. Infine, se i sintomi sono troppo acuti, il pediatra può prescrivere spasmolitici per calmare il dolore!

L'ambiente: Se il bambino si sveglia di notte piangendo potrebbe essere dovuto al fatto che è troppo sensibile all'ambiente esterno. Alcol, tè, caffè e tabacco passano nel latte e possono impedire al bambino di addormentarsi. Anche troppi stimoli esterni possono portare il bimbo a piangere! È importante evitare di stimolare eccessivamente il bambino parlandogli, muovendolo o allattandolo, quando richiede invece solo calma e riposo. Fai attenzione a non lasciare sempre in giro oggetti rumorosi o un cellulare colorato che potrebbero impedirgli di cadere dolcemente tra le braccia di Morfeo!

I nostri consigli per una bella nottata di sonno!

Oltre alla routine per andare a dormire, ecco alcuni consigli per aiutare il bambino ad addormentarsi bene:

Tieni d'occhio la temperatura ambiente! Deve essere compresa preferibilmente tra i 18 e i 20 °C. Puoi usare il baby monitor REMI per tenere sotto controllo la temperatura ogni notte!

Tieni lontana la polvere. Apri le finestre ogni giorno per cambiare aria.

Usa un materasso rigido e adeguato. Un buon materasso aiuta a sostenere la schiena del bimbo.

Assicurati che il bimbo non sudi troppo. Il tessuto del materasso deve essere adeguato ed è importante evitare coperte, piumoni e lenzuola per i bimbi piccoli. Usa invece una tutina per la notte o un bel sacco nanna!

Evita di circondarlo di troppi peluche e fai in modo che non siano troppo grossi. Tendono a svegliare il bambino la sera.

Non svegliare il bimbo al primo lamento. A volte succede che i bambini piangano anche se stanno ancora dormendo. In tal caso puoi dare un'occhiata alla sua cameretta, ma non fare altro.

Se è sveglio, puoi confortarlo velocemente, ma evita assolutamente di tirarlo fuori dal letto. Non deve considerare l'atto di svegliarsi di notte come qualcosa di positivo o piacevole